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Die Bauchübung dient allgemein zur Regulation der Bauchorgane und der Anregung der Verdauungstätigkeiten. Die Konzentration auf den Bauchraum kann zur besseren Durchblutung der Bauchorgane führen.
Die Bauchübung kann hier helfen und auf natürliche Weise zur Ankurbelung der Verdauung führen.
Die vegetativen Nerven gehen hauptsächlich vom Sonnengeflecht (einen Nervenknoten in Nähe des Bauchraumes) ab. Eine gezielte Konzentration darauf, kann dazu führen, dass das Schmerzempfinden beeinflusst, vermindert wird.
>>>Hier<<< ist der Text zur Bauchübung. Der Text ist nicht identisch mit der Audioaufnahme. Er dient dir nur als Anhaltspunkt und zur Erinnerungsstütze. Die neuen Passagen sind dick gedruckt.
6 Bauchübung